حذار من تربية الطفل بالكلام الجارح  

 في كثير من الأسر يلجأ العديد من الأباء والأمهات الذين يجهلون تربية الاطفال بالطرق التربوية السليمة الى استخدام اساليب العقاب كالضرب مثلا حين يسيء هؤلاء الاطفال التصرف ويمطرونهم بسيل من الكلمات الجارحة وبالشتم وبالسب احيانا ،اعتقادا منهم ان هذا الاسلوب اصلح لتقويم سلوكهم وتجنيبهم الاخطاء ، وهذا التصرف في تربية الاطفال خاطئ من أساسه . ان احدث الأبحاث العلمية التي اجريت في ( الدنمارك) تؤكد عكس ذلك، فالتوبيخ الكلامي لايقل ضرراً عن الضرب ، لانه يحدث نفس الاثار الضارة التي يحدثها الضرب في نفسية الطفل، وكان العلماء منذ زمن طويل يحذرون من ضرب الاطفال لاعتقادهم ان الاطفال الذين تعرضوا للضرب والاهانة بالكلمات الجارحة يفقدون الثقة بانفسهم، وينعدم لديهم الاحساس بالامان في مراحلهم العمرية المقبلة لكنهم لم يهتموا كثيرا باجراء ابحاث عن الاثار المترتبة على تصنيف الاطفال حتى جاء احد الباحثين في المركز الدنماركي للبحوث واسمه( اريك سيجردو) واهتم بهذا الموضوع ، واجرى اخيراً هذه الدراسة التي اكدت ان احترام الذات يتضرر كثيراً عند تعرض الطفل للعقاب بوسيلة او باخرى لاننا عندما نعاقب الاطفال فاننا نعطيهم الاحساس بانهم عديمو القيمة، وينصح صاحب الدراسة الأباء والأمهات الذين يرغبون في اقامة علاقة قوية مع ابنائهم الا يكثروا من تعنيفهم.
وتعليقا على الدراسة السابقة يقول
(الدكتور صبحي) أستاذ الصحة النفسية بجامعة (عين شمس):(ان العنف هو درب من دروب الالم النفسي ، فقد اراد الاب ان يتسبدل العنف بالتوبيخ فان هذا الامر فيه حصافة في الاب الذي جعل التعنيف بديلا للضرب ، الا ان زيادة التعنيف والأستمرار في اثارة الالم والانكسار النفسي لدى الطفل عن طريق استخدام الالفاظ الغليظة والجارحة لنفسية الطفل ، والموقف الضاغط والحرمان من مصروف مثلا يصيب الطفل بنوع من الاحساس بالتدني ، ونحن نريد من الاباء والامهات ان يعالجوا المواقف التي يسيئ فيها الاطفال التصرف بالتروي ، ودراسة الموقف الخاطئ في سلوكهم من جميع جوانبه ، لعل هناك أسبابا قد لاترجع الى الطفل وحده ، فقد يشترك احد الأبوين معه ، او قد تكون هناك ظروف قهرية لايقدر الطفل على التصرف حيالها بمفرده، والامر

الثاني المطلوب من الاباء والامهات ان يكون عقاب الطفل على قدر السلوك الخاطئ الذي ارتكبه فلا يبالغون كثيراً في امر التعنيف ، كما ان المهادنة ايضا ليست مطلوبة في هذه الحالة ، ويتضح من هذا التعنيف بالكلمات انه لايقل ضرراً عن الضرب ، هناك وسائل تربوية عديدة من شأنها تصحيح الأخطاء التي يرتكبها الطفل وذلك بأسداء النصح والارشاد والتوجيه له قدر الامكان ، والتروي والصبر وعدم محاسبة الطفل على كل صغيرة وكبيرة بل أنارة الطريق امامه لاصلاح الخطأ الذي ارتكبه لجهل منه او بتعمد ، من هذا نرى ان وزارة التربية والتعليم تمنع المعلمين والمدرسين من استخدام الضرب لتلاميذهم في المدارس وان يكون البديل له التوجيه والنصح والارشاد واتباع الطرق الصحيحة في تربيتهم واعدادهم ، لما يخلفه الضرب من اثار سيئة في نفوس التلاميذ .

 اوبرا وينفري.. تتفوق على بوش

 كشف استطلاع للرأي قامت بأجرائه شركة بلايتكس ان حوالى 28% من الامريكيات يرغبن باستبدال وظائفهن بوظيفة مقدمة البرامج الشهيرة أوبرا وينفري وقد تصدرت على حسب ما ورد بجريدة القدس العربى نجمة البرنامج النهاري الشهيرأوبرا وينفرى في بداية تصويت تم عمله، بينما جاءت مارتا ستيوارت في المركز الثاني متقدمتين بذلك علي كل من الرئيس جورج بوش، والطاهي الشهير اميريل لاجاس، بطلة التنس فينوس ويليامس، بيل جيتس ، وجي كي رولينج مبتكرة شخصية هاري بوتر.وقد اصبحت الممثلة هالي باري وكيلي ريبا في مقدمة السيدات الاتى ترغب النساء بالتسوق معهن، حيث تم اختيار كارسون كريسلي كأفضل من يقدم نصيحة خاصة بالموضة.

 السمنة من أخطر مشكلات العصر

  تُعد السمنة من أخطر المشكلات التى يعانى منها الكثير فى هذا العصر وهي تأتي في المرتبة الثانية بعد التدخين لكن أضرارها تفوق بكثير أضرار التدخين؛حيث تُسبب العديد من الأمراض كالقلب والسكر والعقم لدى النساء ؛ فقد ثبت بالاحصاءات ان 30% من المصريين يعانون من البدانة ؛وخاصة الأطفال حيث تشكل بدانتهم أخطر المشكلات التى تواجه المجتمع ؛ويشير العديد من الأطباء أن إنتشار هذه البدانة يرجع إلىعدة أسباب منها العادات الغذائية الخاطئة التى يتعود عليها الأطفال منذ الصغر بالإضافة إلى تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون وطول فترة مشاهدة التليفزيون دون ممارسة التمارين الرياضية .ويعتبر العلماء أن أمريكا من أكثر الدول التى تعانى من هذه المشكلة حيث أثبتت العديد من الدراسات التى قامت بها أن مستوى التحصيل العلمى لدى الأطفال فى تدنى مستمر ؛لذا فهى تسعى لمكافحة هذه الظاهرة والتى إنتشرت بشكل كبير بين الفتيات ؛وقد قامت الباحثه "كرستين داميسون" بإجراء تجربة على 170 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9 إلي 11 سنة لقياس تأثير عدد ساعات مشاهدة التليفزيون على وزنهن فوجدت أن الفتيات اللاتى تجاوزن الساعتين فى مشاهدة التليفزيون كن عرضة أكثر للبدانة من غيرهن ممن لم يتجاوزن هذه الساعات ؛ ومن هنا أصدرت رابطة القلب الامريكية كما ذكرت جريدة الجمهورية إرشادات لإتباع الإسلوب السليم فى التغذية كمحاولة للتقليل من إنتشار البدانة ؛كما نصحت بضرورة خفض عدد ساعات مشاهدة التليفزيون إلى أقل من ساعتين.

 الشـتاء يحفز على ممـارسة الريـاضة

 ونحن في فصل الشتاء يخرج عدد كبير من الناس لممارسة الرياضة ، حيث يؤكد الكثير من ممارسي الرياضة أن فصل الشتاء يحفزهم لأنه يصيب الانسان بالكسل ومن ثم التراخي عن الحركة وهذا ما يؤدي الى السمنة لذا هم يخرجون لاداء التمارين حتى لا تزداد اوزانهم بشكل مفاجىء ومخيف.ومن الملاحظ أيضا تزايد عدد النساء الممارسات للرياضة كونهن الاكثر استهدافا من السمنة وتختلف اوقات الخروج فالبعض يفضل الفترة الصباحية والآخر المسائية الا ان البعض يفضل ان يخرج الى الميدان لممارسة رياضة المشي أو اللجوء إلي صالات الجيم لممارسة التمارين بشكل جيد .

 تناول المأكولات البحرية لكي تصبح ( استاكوزا )

  تعتبر أدوية القوة الجنسية سلعة رائجة هذه الأيام لكثير من الرجال، فهي سلعة لاتبور أبداًويشير الصيدلي دكتور إيهاب سمير‏أنه علي الرغم من الظروف الاقتصادية الصعبة التي لايلجأ الناس فيها الي الدواء إلا في أصعب وأحرج الحالات‏، ورغم مايشاع عن الأخطار والآثار الجانبية لمثل تلك الأدوية وعلي رأسها فقدان البصر في بعض الحالات فإن الابحاث لم تثبت نهائيا تلك المعلومات‏،‏ ولكن لماذا المخاطرة طالما الحل في مطبخك خاصة إن لم تكن الحالة مرضية ؟!وتقول شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية كما ذكرت جريدة الأهرام أن الغذاء عنصر كاف للتغلب علي مشكلة بعض الأزواج او لتحسين حالهم‏،وينقسم هنا الطعام الي أغذية قصيرة المفعول مثل الأسماك بجميع أنواعها وكذلك المأكولات البحرية‏،‏ أما القسم الثاني وهو الطويل المفعول والذي يجب أن نتناوله باستمرار للحفاظ علي استقرار الحالة فيتكون من الزنك وهو العنصر الضروري لوظيفة غدة البروستاتا ولنمو الأعضاء التناسلية وموجود في خميرة البيرة‏،صفار البيض‏،‏ اللحوم بأنواعها والأغذية البحرية والمحار والأعشاب مثل البابونج والشمر والبقدونس‏، ولكن يجب ألا يؤخذ مكمل الزنك مع الألياف النباتية‏.‏ أيضا فيتامين‏(‏ ب‏12)‏ المهم للأعصاب وهو متوافر في جميع المنتجات الحيوانية‏,‏ بالإضافة الي زيت السمك الذي نجده في الأسماك خاصة الماكريل والسردين والسالمون‏,‏ ولكن علي مرضي السكر تجنب تناوله في صورة مكمل غذائي لارتفاع الدهون به‏.‏

 الايدز يهدد عشرة ملايين صيني بحلول عام 2005

 حذرت منظمة الصحة العالمية من ان نحو عشرة ملايين صينى قد يصابون بفيروس الايدز بحلول عام 2010 فيما دعت الى توفر ارادة سياسية اقوى من جانب الحكومات الاسيوية لوقف انتشار المرض.وقال شيجيرو اومى مدير منطقة غرب المحيط الهادى فى منظمة الصحة العالمية ان نحو خمسة ملايين فى العالم اصيبوا بالمرض العام الماضى مما يرفع عدد حاملى الفيروس الى 45 مليونا برغم الاجراءات التى تستهدف الحيلولة دون تفشى الايدز.واضاف فى بيان قبل اليوم العالمى للايدز بعد غد الخميس نعرف ما يفيد وما لايفيد. لذا نتساءل لماذا لم تتخذ الخطوات الضرورية لمنع انتشار الفيروس.. لماذا يتنامى الوباء ولا يتراجع.وفى الصين انتشر الفيروس الى اقاليم البلاد البالغ عددها 31 ومناطق الحكم الذاتى حيث تعتبر المخدرات التى يتم تعاطيهاعن طريق المحاقن السبب الرئيسى للعدوى. ويوجد نفس الوضع فى ماليزيا وفيتنام.وقالت المنظمة انه اذا لم يفعل شيء لوقف انتشار فيروس اتش.اي.فى المسبب للايدز فان نحو عشرة ملايين صينى قد يصابون خلال الخمس سنوات المقبلة. ودعا اومى حكومات المنطقة لمراجعة التقدم فى اهداف التنمية الالفية واعلان الجمعية العامة للامم المتحدة عام 2001 لكبح جماح فيروس اتش.اي.فى ووقف تفشى الوباء بحلول عام 2015. واضاف تحتاج لان تترجم هذه الوعود الى خطة عمل فعالة.واستنادا الى بيانات منظمة الصحة العالمية فان اكثر من 25 مليونا توفوا بسبب الايدز منذ 1981 ويعتبر الايدز السبب الرئيسى للوفاة فى الفئة العمرية بين 15 و49 عاما على مستوى العالم.ويصاب اكثر من 13 الف بالفيروس يوميا ويعتبر تعاطى المخدرات وتجارة الجنس الاسباب الرئيسية لانتقال الفيروس فى انحاء غرب المحيط الهادي. وفى اسيا تشهد كمبوديا أعلى معدل لتفشى فيروس اتش.اي.فى حيث ينتشر بين 9ر1 بالمئة من السكان ويحمل الفيروس قرابة 21 بالمئة من العاملين فى الدعارة.وقال اومى انه ما زال هناك وقت كاف للوفاء بالاهداف منوها الى زيادة قدرها عشرين مثلا فى المنح المخصصة للمرض منذ 1996 عام الى ستة مليارات دولار العام الماضي

 الإمـارات تتـصدى للشــواذ

 قامت الشرطة الاماراتية بإيقاف مجموعة من الشواذ أغلبهم من الإمارات ،أثناء مشاركتهم في "عرس جماعي" بفندق قرب العاصمة أبو ظبي. وذكر مصدر أمني طلب عدم كشف اسمه أن مجموعة من 26 رجلا تم توقيفهم ويجري التحقيق معهم،حيث قامت الشرطة إثر تلقيها معلومات، بمداهمة الفندق الواقع على الطريق الرابط بين إمارتي دبي وأبو ظبي. ووجدت الشرطة عقب دخول الفندق أن نصف الموجودين كانوا بلباس العرائس في حين كان النصف الثاني بلباس رجالي، وكانت المجموعة تتأهب لإتمام احتفالها بالزواج. وتتكون المجموعة في معظمها من إماراتيين إضافة إلى ثلاثة رعايا خليجيين ومواطن هندي. وأكد المصدر الأمني أن المجموعة يمكن أن تعاقب بالجلد والسجن خمس سنوات، وذلك بموجب القانون الجزائي القائم على أحكام الشريعة الإسلامية. ومن الجدير بالذكر أن دول الخليج تحظر الشذوذ الجنسي،وقد حكم علي سعوديين وأردني ويمني في ابريل الماضي بالسجن سنتين وبالجلد ألفي جلدة لكل منهم، بعدما اعتقلتهم الشرطة أثناء مداهمة لتجمع الشواذ في جدة.

 بالمكياج الأحمر تألقي سيدتي

 تتخذ أوراق الخريف اللون الأحمر أو النحاسى قبل أن تذبل ، لكن هذه الألوان الموسمية تعطي حياه جديدة للبشرة الباهتة .لذلك يمكنك وضع مكياج خريفي هذا الفصل مقتبس من ألوان الخريف وذلك عن طريق وضع القليل من الظلال الحمراء علي الوجنتين ، والقليل علي الأنف لمنح البشرة تورداً صحياً ودافئاً ، وبعد بسط الظلال النحاسية المعدنية علي الجفنين ، أرسمي خطاً بمحاذاة الأهداب السفلية باستعمال قلم كحل دخاني اللون ثم لوني الشفتين بممع أحمر _ بني، حاولي بقدر الامكان الابتعاد عن الألوان القوية الصارخة.

 اصبـغي حمـامك بالصبغة الخـريفية الهـادئة

  تبدأ النسمات المائلة للبرودة في فصل الخريف،فلا تدعي هذا الفصل يمر دون أن تشعري بهوتجددي ديكورحمامك، وتصبغيه بصبغة خريفية هادئة ودافئة،لتسترخي في حمام خريفي فريد من نوعه،ولتجعلي حمامك خريفي عليك بعمل الآتي :
1. الفوط : غيري طقم الفوط إلى لون الخريف الكموني ويستحسن أن لا تكون الفوط بلون واحد ولكن درجي ألوانها بألوان متفاوتة بين البني والكموني والأصفر الفاتح، والأخضر الزيتي فهذه ألوان شجر الخريف أو اختاري مناشف ذات نقوش ورسومات لأوراق الشجر الخريفية. 2. ستارة البانيو: يمكنك اختيار لون واحد من الألوان الخريفية، كالكموني مثلا أو الأصفر الفاتح للستارة كما يمكنك اختيار ستارة ذات رسومات خريفية. 3. طقم الإكسسوار: غيري إلى طقم جديد ذو رسوم أو نقوش بشكل أوراق شجر الخريــف وإذا لم تجدي ، يمكنك اختيار طقم بلون مناسب، كالأخضر الزيتي أو طقم من الخشب بلونه الطبيعي . 4. فرشة الأرض:اختاريها بشكل أوراق الشجر ، ستعطي منظراً رائع بالخريف وان لم تجدي يمكنك اختيار فرشة عادية بلون مناسب لديكور الخريف. ويمكن إضافة لمسات اخري بسيطة كالآتي : - اهتمي بتدريج ألوان الصابون حسب ألوان الخريف . - يمكنك وضع برواز صغير يحمل صورة لأوراق الخريف المصفرة أو وضع أوراق خريف حقيقية بداخل البرواز. - ضعي زجاجات للزيوت العطرية ورغوة الحمام بالألوان الخريفية المتدرجة . - ضعي الزهور المجففة ذات الطابع الخريفي في زجاجة كبيرةً فهي تمنحك منظراً جميلاً و أخاذا فلا تغفلي عنها7.

 اصغر منزل..فى موسوعة جينيز

  دخلت واجهة منزل موسوعة جينيس للأرقام القياسية‚ وهو مملوك للزوجين البريطانيين ستيوارت ونيكولا بيكيت‚ وهى تعتبرأصغر واجهة لمنزل في العالم حيث لا تزيد على 4‚10 قدم، حيث تستوعب نافذة واحدة صغيرة فقط‚ أما البيت كله فيظهر على شكل وهمي بين بيتين كبيرين يحيطان به من اليمين واليسار. ويشبه المنزل كمل ورد بجريدة الوطن القطرية شريحة من الجبن داخل ساندويتش‚ إلا أنه يضم ست غرف.وقد كان اشترى الزوجان هذا البيت 33 ألف جنيه استرليني‚ ولكن بعد دخوله موسوعة جينيس قدربحوالي 135 ألفا.الجديربالذكرانه عند زيارة البيت سيكتشف الزائر أنه يضم طرقة وغرفة طعام وصالة معيشة ومطبخا كبيرا في الطابق السفلي‚ إضافة إلى غرفتي نوم وحمام في الطابق العلوي

 الخريف .. أنسب الفصول لعلاج حمى القش

 نصحت الرابطة الالمانية لاطباء الحساسية ومقرها فى مدينة هامبورج بالبدء فى علاج الاطفال الذين يعانون من حمى القش فى أسرع وقت ممكن لتجنب تفاقم المرض. ويساعد العلاج على تجنب إصابة المريض بالربو. ويوصى الاطباء بالبدء فى علاج الاطفال عن طريق تقليل حساسية أجسامهم للمؤثرات الخارجية اعتبارا من سن الخامسة ولكن ينبغى البدء فى العلاج قبل هذا السن عند ظهور أعراض حمى القش بصورة طفيفة أو متوسطة. وأنسب موعد للبدء فى العلاج هو فصل الخريف الذى يخلو من حبوب اللقاح. وأظهرت دراسة شملت 250 طفلا لديهم حساسية تجاه الحشائش وحبوب اللقاح أن مخاطر الاصابة بالربو تقل لديهم عند تلقى علاج خاص بالمناعة حسبما ذكرت الرابطة. وتتراجع أعراض الربو على الاطفال الذين يعانون من المرض بعد تلقى العلاج.

الحب الحقيقي لا يدوم اكثر من سنة 

  قال باحثون ايطاليون ان التفاعل الكيميائى الذى يحدث فى الدماغ عندما يلتقى شخص ما ب"الحب الحقيقي" ،لا يدوم الى الابد ولكن لاثنى عشر شهرا.وقال باحثون من جامعة بافيا الايطالية ان تفاعلا كيميائيا فى الدماغ هو المسؤول عن اطلاق شرارة الحب الاولي.واضافوا انه عندما يقع شخص فى الحب فان مستويات بروتين يعرف باسم عامل النمو العصبى ترتفع الى اعلى درجاتها.وحلل الباحثون اوضاع 58 شخصا بداوا علاقة حديثة وقارنوا مستويات البروتين المذكور مع العدد نفسه من الاشخاص الذين يقيمون علاقة عاطفية منذ مدة طويلة واشخاص ليس لديهم علاقات.وتبين ان مستويات البروتين مرتفعة اكثر لدى الاشخاص الذين اقاموا علاقة حديثة.ووجد الباحثون ان مستوى البروتين فى 39 شخصا من الاشخاص الذين اقاموا علاقة جديدة انخفض بعد مرور سنة.وقال الدكتور بييرغلويجى بوليتى المشارك فى اعداد الدراسة ان ما توصل اليه الباحثون لا يعنى ان الناس لم يعودوا فى حالة حب ،ولكن الحب لم يعد "كبيرا".واضاف ان "الحب يصبح اكثر استقرارا .يبدو ان الحب الرومنسى قد انتهي.

جميع الحقوق محفوظة لصحيفة العراق اليوم 2005

Iraq designer  : nana20042005@hotmail.com