كيف تتعاملين مع طفلك الخجول؟ 

 الطفل الخجول طفل يعاني من عدم القدرة على التعامل مع زملاء اللعب لظروف عديدة تجعل لديه خوفا من نظرات الاخرين ويريد تنبيه الاهل للطفل بوجود هذه المشكلة من انطوائه لذا يجب على كل ام وكل اب معرفة الظروف المسببة لهذا الشعور حتى يتجنبها، ماهي اضرار الخجل عند الطفل انه يجعله لايقوى على الاندماج في الحياة مع زملائه ويمنعه من التعلم من تجارب الحياة كما يجعل سلوكه يتصف بالجمود والخمول في وسطه المدرسي ويتجنب الاتصال بالاطفال الاخرين ولايرتبط بصداقات دائمة كما انه يبتعد عن كل طفل او شخص يوجه له لوما او نقدا لذلك يتسم الطفل الخجول بمحدودية الخبرة والدراسة مما قد يجعله عالة على نفسه واسرته ومجتمعه ، وهناك اسباب عديدة لخجل الطفل نذكر منها مايلي:
1- من ابرز اسباب الخجل شعور الطفل بان صفاته افضل من اقرانه وتلعب البيئة التي نشا فيها دورا كبيرا في ذلك كالاعتقاد الخاطئ في الاسرة بالخرافات والدجل وان ابنهم لايظهر على الناس خوفا من الحسد والعين او عدم مشاركة اقرانه في اللعب معه لكثرة حديثه عن نفسه
2- شعور الطفل بانه اقل من اقرانه مثلا قلة مصروفه مقارنة بزملائه نظرا لوضع ذويه المادي او كونه اقل جمالا من زملائه واخوته يجعل لدى الطفل رغبة في الانسحاب وعدم الاندماج مع الاخرين
3- لجوء بعض اهالي ذوي الاحتياجات الخاصة الى حجب ابنائهم عن الاخرين مما يولد لدى الطفل الخجل ورفض الاندماج في بيئته .
4- تدليل الطفل الوحيد الذكر الوحيد بين اخوانه والانثى الوحيدة بين اخوتها في الاسرة يجعل من الصعب اندماجها مع الاطفل الاخرين نظرا للحماية الزائدة التي يتعرض لها الطفل ، وقد يلجا الطفل في تلك الحالة الى الهروب والانطواء على نفسه
5- الطريقة القاسية التي يوبخ بها الاب ابناءه على مراى من الاخرين تجعل الطفل يلجا الى الغياب عن اعين الاخرين ، خاصة اذا وبخه امام اقرانه من نفس العمر.
طرق التعامل مع الطفل الخجول:

1- لابد قبل كل شيء من تهيئة الجو وبث الطمأننية بينه وبين الاشخاص الكبار الذين يعيش معهم داخل الاسرة والمدرسة كي يشعر بالامان الذي يساعده على الافصاح عما

يساوره من شكوك ومخاوف وقلق
2- العمل على اعادة الثقة بالنفس عن طريق تصحيح فكرته عن نفسه من خلال قبول بعض الجوانب التي قد يعاني منها على اساس ان لكل انسان نقاط ضعف وكي يتحقق ذلك لابد ان يشعر الطفل الخجول بالحب والود لكي يتقبل الاسباب الكامنة وراء خجله سواء المعالج طبيبا نفسيا ام باحثا اجتماعيا معلما ام احد الوالدين
3- على المعالج ان يعمل على اكتشاف مواهب الطفل وجوانب القوة لديه وتشجيعه على الافتخار بها يعزز ثقته بنفسه مع مراعاة عدم اللجوء على تدريبه على انشطة تفوق قدراته العقلية واللفظية في هذه المرحلة.

بعد الإفطار ابتعدي عن القهوة والمشروبات الغازية 

 ان زيارة افراز المعدة الفارغة في شهر رمضان تتسبب بزيادة قرحات والتهابات المعدة والمريء، وقد تستمر هذه الأعراض وتتضاعف وتزيد إذا ما زاد تناول الصائم للأطعمة التي تحتوي على البهارات والقهوة والمشروبات الغازية .في هذه الحالة، ينصح من يعانون التهابات وقرحات المعدة أو فتق بالحجاب الحاجز مراجعة الطبيب قبل وأثناء شهر رمضان لأخذ الأدوية الوقائية والعلاجية من هذه الأمراض والأعرض.

 رمضانيات

بلح الشام

 المقادير‏:
1‏ كوب دقيق منخول‏/1‏ كوب ماء‏/1‏ ملعقة كبيرة نشا‏/‏ زيت غزير للتحمير/ ذرة ملح‏/1‏ ملعقة كبيرة زبد‏/2‏ بيضة.
للشراب السكري‏:‏
كوب ونصف سكر سنترفيش‏/1‏ كوب ماء‏/‏عصير نصف ليمونة‏/‏فايليا‏.
الطريقة‏:‏
يجهز الشراب السكري‏(‏ يرفع السكر والماء علي النار حتي يغلي،‏ يضاف عصير الليمون ويترك المقدار علي نار هادئة حتي يعقد‏، تضاف الفانيليا وينزع الريم‏).‏
يرفع الزبد علي النار في اناء عميق حتي يذوب‏، يضاف الماء ويترك حتي يغلي يضاف الدقيق ويقلب المقدار بشدة حتي تصبح العجينة مثل الكرة‏.‏
عندما تهدأ العجينة يضاف البيض واحدة واحدة مع التقليب بشدة حتي تصير العجينة ملساء ناعمة. توضع العجينة في كيس به قمع مشرشر‏.‏
يقدح الزيت خفيفا ويغمس مقص في الزيت ويقطع بلح الشام علي هيئة اصابع بالضغط علي الكيس وقطع الوحدات بالمقص‏.‏ تقلب الوحدات حتي يصير لونها ذهبيا وتنتفخ ترفع بالمقصوصة وتوضع في الشراب السكري البارد ثم ترص في طبق التقديم وتجمل بجوز الهند‏.

 الكمبيوتر لغة العصر غير المفهومة !!

 الكمبيوتر لغة العصر مما يؤدى بالكثير من الأمهات بالإسراع لتعلم طفلها الكمبيوتر حتى أنها قد تتركه يجلس أمامه لأوقات طويلة,,ولكن هل تعلمى؟؟فقد حذر بعض خبراء الصحة في دراسة من أن تعود الأطفال على استخدام الحاسب الآلي في الدراسة واللعب والإدمان عليه ربما يعرضهم إلى مخاطر إصابات قد تنتهي إلى إعاقتهم بشكل دائم. ويقول هؤلاء الخبراء إن آلاف الأطفال يعانون بالفعل حالياً مشكلات ومتاعب صحية ذات علاقة مباشرة باستخدام أجهزة الكومبيوتر،من أبرزها إصابات الرقبة والظهر والأطراف ويشيرون في هذا الصدد إلى أن هذه الإصابات تظهر في العادة عند البالغين بسبب استخدام تلك الأجهزة لفترات طويلة مترافقا مع الجلوس بطريقة غير صحيحة أمامها، إلا أن دراسات مهمة حول تأثير وانعكاس هذه المشكلات في الأطفال لم تجر إلا أخيراً في بريطانيا. وخصوصا تلك المتعلقة بإصابات توتر الأطراف الترددي. ويقول الأطباء في بريطانيا أن هذه الإصابات في ارتفاع مستمر بسبب ازدياد استخدام الأطفال لأجهزة الكومبيوتر لساعات طويلة في البيت سواء للعب أو الدراسة، وهو ما يجعلهم عرضة للتقلصات والتوترات التي تصيب العضلات وحتى العظام. ويعتقد الدكتور ليون ستاركر، الذي يجري حاليا بحثا حول الظاهرة في استراليا،أن المستقبل لا يبشر بالخير بالنسبة الى الأطفال في بريطانيا وربما غيرها من الدول إذا لم تعالج المشكلة على وجه السرعة. العظام والعضلات ويشير في هذا السياق إلى أن الموضوع قد يتطور ليصبح مشكلة عالمية تصيب أكثرالأطفال في أنحاء العالم بفعل الإدمان على استخدام الكومبيوتر والجلوس إليه بطرق غير صحية ويضيف أن الجيل الحالي هو أول جيل من الأطفال الذين يستخدمون الكومبيوتروهم في مرحلة تطوير ونمو عضلاتهم وعظامهم، وإذا لم نجد الطرق الكفيلة باستخدام الكومبيوتر على نحو صحيح بعيد عن المشكلات. فسوف نرى أطفالا كثيرين معاقين لهذا السبب. وقد يعود جزء من المشكلة إلى أن المدارس تستخدم صالات الكومبيوتر نفسها لجميع التلاميذ، وهو ما يعني أنهم يستخدمون الكراسي والمكاتب نفسها دون تعديلها على نحو يلائم طبيعة أجسادهم كما أن فأرة الكومبيوتر وحجم الشاشة والحروف والأشكال والمجسمات المرئية لها جميعا تأثير ملحوظ في كيفية تأقلم جسم المستخدم وأطرافه للجهاز وقد بدأت هذه التحذيرات تأخذ صداها عند بعض المدارس البريطانية التي شرعت في تعديل الكراسي والمكاتب والمعدات بحيث تكون ملائمة لكل مستخدم من تلاميذ المدارس الابتدائية كل على حدة، وهم الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والحادية عشرة. ويرى بعض الخبراء القانونيين أنه في حال عدم اتخاذ المؤسسات التعليمية إجراءات لمواجهة ومعالجة المشكلة، فإنها قد تجد نفسها أمام مسلسل من القضايا القانونية المرفوعة ضدها من آباء التلاميذ المصابين في المستقبل.

مطبخ رائع بالزجاج والكريستال 

 من الأماكن الأساسية المحببة للمرأة فى المنزل هو المطبخ وخاصة إذا كنتِ مهتمة بديكوراته التي تضفي بهاءً وجمالا للمطبخ ، وبإمكانك عزيزتى ربة المنزل إضفاء الجمال على مطبخك عن طريق الوحدات الزجاجية كالأبواب الزجاجية والكريستال التي يمكن وضعها خلف باب زجاجي من إحدى الوحدات العلوية في تنسيق جمالي وتوجه إليه إضاءة غير مباشرة لإظهار تلألؤ الأبواب، أما مقابض الأدراج فيجب أن تكون من ألون جميلة ومبهجة تتماشى مع لون الأثاث، ومن المفيد أيضًا تزيين المطبخ ببعض الورود التي تضفي إحساسًا بجمال الرائحة خاصة مع تعودنا على روائح القلي وطهي الطعام التي تنبعث من المطبخ كما ذكرت جريدة الاتجاهات.

جميع الحقوق محفوظة لصحيفة العراق اليوم 2005

Iraq designer  : nana20042005@hotmail.com