تعلمي كيف تكتشفين اسرار الالوان

يكمن سر الطبيعة في فصولها الأربعة الحافلة بالألوان الرائعة، فكل إمرأة في هذا العالم يجب أن تعرف ما هي الألوان المناسبة لها، حيث أن إختيار المرأة للألوان يرتبط بسمات شخصيتها، فالألوان الدافئة مثل الأحمر، الأصفر، والبرتقالي، تختلف عن الألوان الباردة مثل الأزرق، الأسود، الأخضر، والبني، حيث أن النساء اللاتى يفضلن ألوان المجموعة الأولى، تتسم شخصيتهن بالتعاطف مع الآخرين والإعتماد عليهم وجدانياً، أما اللاتي يفضلن إستخدام الألوان الباردة، فإنهن يتسمن بسلوك مفرط في الضبط والتحكم، ونقد الآخرين، بالإضافة إلى القيادة الفكرية، والإهتمامات الذهنية، والجرأة والعدوانية في إتصالاتهن مع الآخرين، كذلك قوة الإرادة، الأنانية، وكبت المشاعر الداخلية.وكثيراً ما يحدث أن تتلقي عبارات الإعجاب عندما ترتدين رداء معينا، وتسمعين إحدى صديقاتك تقول "أنت تبدين رائعة اليوم"، أو تقول "هذا الثوب جميل جداً ولونه يبدو عليك رائعاً"، وتظنين أنه الثوب الذي أعجبت به صديقاتك، لكن لو حاولت التمعن في ذلك، لوجدت أن هنالك ألوانا معينة كلما إرتديتها تتلقين مثل هذه الإطراءات، ألوان ملابسك، لون شعرك، أو ألوان الماكياج التي تستعملينها مع ذلك الثوب، وهذا ما يسمى بـ "تحليل الألوان".
وحول ذلك يقول سيد صوان، الإختصاصي النفسي الإكلينيكي: إن إختيار الألوان قد يفصح عن طبيعة الشخصية أو قد يشير في بعض الأحيان إلى إخفاء مشاعر شخصية قوية، وهنا يعبّر اللون المغطى عن نوعية المشاعر, أما اللون الظاهر، فيعبّر عن النمط الواضح من السلوك، كما أنه وفي حالات قليلة جداً، نجد أن لدى بعض النساء صراعا ما بين المشاعر الظاهرة والمشاعر المقنعة,
وغالباً ما يستخدم النساء الألوان الباردة للتغطية، إلا أن بعض الإختلاف بين الألوان يشير إلى توازن نفسي أفضل.فيقول الإختصاصي سيد: إن إكتساب الثقة له علاقة كبيرة بمظهر المرأة وشعورها الداخلي تجاه نفسها، وهذه الثقة تعمل في إتجاهين:أولهما المظهر، فإذا كانت المرأة سعيدة بمظهرها أو كيف تبدو، فإن معنوياتها تكون عالية وتستطيع مواجهة العالم بتفاؤل, ثانيا رغبة المرأة في الحصول على المظهر الصحي والجذاب, لذا، فإن كل إمرأة فوق سن الخامسة والثلاثين، يجب أن تقوم بعمل جلسة "تحليل الألوان"، وهي عبارة عن زيارة لإختصاصية في هذا المجال، بحيث تتيح للمرأة فرصة تجربة أقمشة من كل الألوان، تراها بنفسها وتحكم وتقتنع بالنتيجة التي تصل إليها، وهذه الزيارة مفيدة من حيث أن المرأة عندما تعرف أي نوع من النساء هي، وما هي ألوان الماكياج والقماش والملابس الملائمة لها، فإن ذلك يجعلها توجه إنفاقها على هذه الأشياء في هذا الإتجاه الصحيح، وبذلك توفر الكثير من المال والجهد,,ويضيف سيد: بمرور الزمن ومع تقدم العمر، يخبو لون البشرة، العينين، والشعر، وفي هذه المرحلة يجب على المرأة أن تقوم بما يسمى "تحليل الألوان"، حتى تتمكن من معرفة ما يلائمها من الألوان وما لا يلائمها، وليس ما يجعلها تبدو أصغر سنا، حيث إن الهدف من هذه الجلسة التي تجريها المرأة مرة واحدة في العمر، والتي تستغرق ثلاث ساعات، هو أن تعرف المرأة ألوانها وأي نوع من النساء هي: إمرأة صيفية، شتوية، ربيعية أم خريفية,,أو بمعنى أصح: ما الألوان التي عندما ترتديها المرأة تبـرز مواطن الجمال في وجهها وتظهرها بمظهر صحي وجذاب، فالعمر هو العمر ولا مجال لتغييره، لكن بإمكان المرأة متى ما عرفت الألوان الملائمة لها، ألا تحرم نفسها من إرتداء لون معين لمجرد القول إن هذا اللون يوافق مَن هن أصغر سناً منها، إنما بإمكانها إرتـداء الألوان الفـاقعة والبراقة إذا ما وجدت ما يلائمها منها بعد إجراء "تحليل الألوان"، كما يمكنها متابعة خطوط الموضة في كل شيء، لكن بالشكل الملائم لها,كما يقول الإختصاصي سيد: تنقسم الألوان إلى قسمين:
ـ الألوان الباردة: وهي الألوان التي تعتمد اللون الأزرق كأساس لها، وهنا إما أن تكون المرأة صيفية أو شتوية.
ـ الألوان الدافئة: وهي الألوان ذات الأساس الأصفر، وهنا تكون المرأة ربيعية أو خريفية.
وبين الألوان الباردة والدافئة هناك الألوان المحايدة، وهي بدورها تنقسم إلى: ألوان محايدة باردة، وألوان محايدة دافئة.
فمن الممل للمرأة أن تحصر ذوقها بلائحة واحدة من الألوان، لكن بالنظر إلى التـنوع الموجود في اللائحة التي صمّمت لتشمل مجموعة واسعة من الألوان مع شيء مناسب لكل وقـت في السنة، وكل نـوع من أنواع المناسبات، فإنها ستجد مع الوقت أنه سيصبح لديها الكثير من الملابس لترتديها أكثر من أي وقت مضى.
وهنا نشير إلى أن هنالك بعض الألوان التي تختفي تماماً من بعض اللوحات لبعض الفصول، وألوان أخرى تقتصر عليها لائحة ألوان فصل دون غيرها.
الشتاء: هو الفصل الوحيد الذي يحتوي على الأسود والأبيض الحقيقي، لكنه لا يحتوي أبداً على أي من درجات البني أو البرتقالي.
الخريف: يحتوي على البني الداكن جدا، ولا يحتوي على الأزرق البحري، الزهري، أو الرمادي.
الصيف: لا يشمل على اللون البرتقالي.
أما الربيع: يحتوي على القليل من كل الألوان، ما عدا الأسود والأبيض الحقيقي.كما يقول الإختصاصي النفسي الإكلينيكي سيد صوان: لمعرفة أية إمرأة أنت, وما هي الألوان المناسبة لك, يمكنك إجراء الإختبار التالي:
ـ إحضري قماشا من عدة ألوان (فساتين، إيشاربات بلون واحد وتجنبي الألوان المختلطة، فوط حمام، أو أي مجموعة أقمشة متوفرة لديك في المنزل)، فمن الضروري إجراء الإختبار على قماش وليس على ألوان مجردة على الورق، وفي هذه الحالة يمكنك الإعتماد على لوحة الألوان المرفقة مع هذا التحقيق كدليل لإجراء الإختبار.
ـ حتى يتكون لديك إحساس واضح بإنتمائك لمجموعة فصل من الفصول، إحرصي على مقارنة كل لون مع آخر لعدة مرات لرؤية أيهما الأفضل أو مقارنة عدة مجموعات من الألوان مع بعضها بعضا.
ـ قومي بتغطية كاملة لملابسك بقميص أبيض كبير أو قطعة قماش، لأنه من الصعب على العين غير المدربة الحكم على لون في وجود لون آخر يسرق النظر، فإذا كان لون شعرك غير طبيعي (أي مصبوغ)، قومي بتغطيته بقطعة قماش بيضاء، لأن العين ستنظر إلى اللون والشعر معاً، بدلاً من النظر إلى اللون وبشرة الوجه، فأنت تودين رؤية ما سيفعله إختبار الألوان لبشرة جلدك الطبيعية، لذا لا تعمدي إلى وضع أي نوع من الماكياج على وجهك أثناء عمل الإختبار.
ـ إطلبي من شخصين على الأقل أن يكونا معك لعمل هذا الإختبار، ومن المفضل أن يكونوا ثلاثة أو أربعة (أصدقاء، جيران، أقارب، أو أفراد عائلتك)، وذلك لتبادل الآراء، فشخص واحد لا يكفي، حيث أن رأيه، أو رأيها، ربما يكون متأثراً بتفضيله لألوان معينة أكثر من كيف تبدو تلك الألوان عليك، أما إذا أصررت على إجراء الإختبار بمفردك أمام المرآة، فقومي بنقل الألوان إلى الأمام وإلى الخلف مع السماح لكل منها بالإستقرار لمدة دقيقة قرب وجهك حتى يتكون لديك إحساس أيها الأفضل

 

 

    بالعسل شعرك انعم  

مللتِ من وصفات تنعيم الشعر المعقدة والوقت الطويل والمجهود الذي قد لا يأتي بالنتيجة المطلوبة؛ حسناً ودعي كل تلك التعقيدات واتبعي الوصفة التالية :
اخلطي عسل مع زيت اللوز أو زيت الخلطه الذي تستعملينها بكميات متساويه ثم ضعيه على شعرك لمده ساعتين. ثم اغسلي شعرك بالطريقه العاديه

 

 

   رمضان شهر العزومات فاستعدي لها بالقليل من الجهد  

 رمضان جانا وفرحنا به، أهلاً رمضان. عزومات وولائم وأشهى الأطباق مما لذّ وطاب، وطبعاً أنت غارقة في المطبخ طوال النهار لتجهيز الإفطار، وبعد الإفطار تقضين معظم الليل في المطبخ أيضاً فيجب عليك تنظيفه وتحضير السحور .دوامة تدورين معها ثلاثين يوماً؛ ولأن هذه الأيام عدد ليس قليل عليك ترتيب أمورك كي لا ترهقين نفسك كثيراً مادام في استطاعتك توفير جهد كثير؛ لذا نقدم لك أذكي الطرق وأوفرها التي قدمتها "جانيت سويدنسكي" محررة الشئون المنزلية بإحدى المجلات المتخصصة في شئون المرأة، حسب ما ورد بصحيفة الأهرام .
ولإنجاز مهامك المطبخية سريعاً إليك هذه النصائح :
" اجمعي كل ما يلزمك من مواد الطهي وأدوات المطبخ في مكان واحد قبل البدء في إعداد وجبة الإفطار. * وفري الوقت باستخدام إناء واحد لطهي الأغذية التي تدخل الفرن مثل إعداد صينية التورلي أو المكرونة بالباشميل. * غطي منضدة المطبخ عند استخدام المواد الغذائية الجافة مثل الدقيق أو البقسماط المطحون أو عند سكب عيار الأرز أو المكرونة لتتخلصي بسهولة من المواد المتناثرة. * ضعي صندوق القمامة بالقرب منك لتلقي فيه بقشرة الخضروات مباشرة. * يجب تقطيع أنواع الخضروات المختلفة واحدة تلو الأخرى علي لوحة التقطيع بحيث لا يفسد مذاق واحد منها الآخر؛ فابدئي بالخضروات ثم البصل وانتهي بالثوم. * صفي الأواني في نفس الأماكن دائما حتى يسهل عليك الحصول علي ما تحتاجينه دون أن تهدري وقتك ومجهودك في البحث عنها. * ضعي رقما علي كل إناء وغطائه بقلم لا يزول حبره بالماء حتى تعثري علي أغطية الأواني بسهولة. * خصصي أواني لجميع الأدوات التي تستخدميها باستمرار مثل إناء للملاعق الخشبية أو درج في مطبخك كذلك رشاقة للسكاكين وضعي الأدوات التي تستعملينها قليلا في مكان معروف حتى لا تضيعي وقتك في البحث عنها. * عند مزج السلطة أو الكفتة استخدمي إناء متسعا حتى لا يسقط المكونات ويمكنك أيضا أن تحتاطي بوضع الإناء في الحوض لتتحكمي فيه بسهولة. * عند إحضارك لضيوفك علي مائدة الإفطار اعدي قبلها بيوم ما يلازمك من أطباق وأدوات المائدة ومفرش المائدة وخلافه حتى تستفيدي بوقتك أو بمجهودك. * اعدي بعض الأطباق قبل يوم العزومة التي يمكن طهيها أو إعدادها للطهي في الفرن كالمحاشي وصواني المكرونة وخلافه. * اكتبي في ورقة كل ما تحتاجين شراءه واحرصي علي شراء متطلبات طعامك بعد الإفطار أي ليلا. * إذا كنت امرأة عاملة اعدي ما تستطيعين إعداده لليوم التالي وجهزيه في الثلاجة واتركي عمل الأرز أو المكرونة أو قلي البفتيك أو البطاطس قبل الإفطار بساعة حتى لا تحتاجي لتسخينه وتوفري وقتك ومجهودك.
الآن أنت جهزتي الإفطار وجاء دور تحضير السفرة؛ لذا نقدم لك اتيكيت تحضير سفرة الطعام .
·غطي المائدة بالغطاء المناسب على أن لا يتدلى أكثر من 30 سم من جوانب الطاولة.
·عند وضع السكاكين والشوك والملاعق يجب أن لا تبتعد حافة مقابضها أكثر من 2سم عن حافة الطاولة .
· يوضع إلى يسار كل طبق ملعقة وسكين وإلى اليمين شوكه كما يوضع أمام الطبق ملعقة وسكينة من الحجم الوسط للاستعمال عند تناول الحلوى أو الفاكهة . · ضعي كوب الماء إلى اليمين فوق رأس السكين .
· ضعي فوطة المائدة في وسط الطبق بعد طيها بشكل أنيق .
· أما بالنسبة للأطباق فيوضع في البداية الطبق الأكبر للوجبة الرئيسية و يكون مسطحا وفوقه طبق أصغر للسلطات والمأكولات الباردة وداخله طبق اصغر ثالث للحساء .· يوضع الخبز على المائدة في طبق صغير إلى يسار الطبق الرئيسي.
وللزينة واللمسة الفنية الرفيعة يوضع تحت كل هذه الأطباق طبق فضي ، ويمكن إكمال اللوحة باختيار ملاحات للملح والفلفل من الفضيات أيضا ، إضافة إلى شمعدان فضي لجو رومانسي في الأمسيات .ويؤكد لك المتخصصون في فنون الموائد أن هناك لمحة أخرى دافئة تجعل للمائدة رونقا خاصا وهى وضع زجاجتين من الكريستال: إحداهما بها بعض الخل والأخرى بعض الزيت .وهناك بعض الأشياء التي ينصح خبراء الإتيكيت بعدم نسيانها ,فالزبد مثلا لها طابع خاص في قائمة الطعام وسيكون رائعا إذا وضع على المائدة بداخل إناء فضي ذي غطاء على شكل جرس صغير .أما اختيار الألوان فيقول الخبراء : مائدة الإفطار يغلب عليها الألوان المبهجة المرحة التي تجعل بداية اليوم ذات طبيعة ربيعية متفائلة, أما عشاء الأمسيات والرومانسية فيفضله الألوان الداكنة كالأزرق أو القرمزي إضافة إلى الشموع والورود بنفس اللون.
لا تنسي:
- استخدام الإنارة الخفيفة و الإضاءة الموجهة على المائدة، والشموع لما تضفيه من جو رومانسي في موائد المساء .
- تزيين المائدة بالأزهار بطريقة بسيطة أو تزيينها بسلة من الفواكه المنسقة بشكل جميل كنقطة مركزيه للمائدة.
- الاهتمام بتناسق ألوان مفرش المائدة مع المناديل ومع الوجبة إن كانت عشاء أو إفطارا أو غداء

 

 

    الطراز الفرنسي لتميز منزلك  

تفضل العديد من السيدات الطرز الغربية فى الديكور لإضفاء مزيد من الثراء والفخامة على أركان منازلهن .يمكنك سيدتى إقامة صرح فرنسي متميز فى منزلك من خلال المدخل الدائرى والنوافذ البيضاوية والتى تعكس أشعة الشمس الذهبية على كل ركن من أركان منزلك .كما يمكنك تزيين كل زاوية من زوايا المنزل بمنحوتات أنيقة لتكسبه مزيدا من الفخامة والرقي . أما بالنسبة للأسقف والجدران فيمكنك استخدام النقوش المميزة فيها لما تضفيه من فخامة وتفرد عليها . ولمزيد من الجمال والفخامة يمكنك تنجيد مقاعد غرفة الطعام بالخامات الجيدة التي ترجع لموديلات لويس السادس عشر .أما المدفأة فهى تعطى لمنزلك بعدا آخر من الرقي والرومانسية لذلك يمكنك ضمها الى ديكورات منزلك حتى تكتمل معزوفة الجمال

 

 

   القرنفل مخفف قوي لضغط الدم 

 أصدرت مؤخراً هيئة التعاون المشترك للمواصفات الطبيعية تقريرها حول القرنفل ونشرته عيادة مايوكلينك الاميركية في موقعها الإلكتروني وذلك من حيث استخداماته فى اضفاء نكهة طيبة للطعام ولم تذكر المصادر الطبية أثراً ضاراً له وزيوت القرنفل لها خاصيتان هامتان هما التخدير ومقاومة الميكروبات، والقرنفل له دور قوى فى استخدامات أطباء الأسنان نظراً لوجود مادة إيوجينول. ويستخدم القرنفل بشكل عام كمسكن لألم الأسنان وفي حالات نزلات البرد والتهابات الحلق والفم وكمضاد للسعال. وينصح قبل تناول مستحضرات القرنفل وزيوته ان يتم استشارة الطبيب، فمثلا من لديه اضطرابات في ضغط الدم ويتناول علاجات لذلك أو من لديه مرض السكري ويتناول أدوية لخفض نسبة السكر في الدم أومن لديه أحد أمراض القلب ويتناول الأسبرين أو غيره من الأدوية التي تتسبب في زيادة سيولة الدم، فهؤلاء يجب عليهم الحذر لان القرنفل له خصائص في خفض مقدار ضغط الدم وخفض نسبة السكر في الدم وكذلك في زيادة سيولة الدم.وقد اثبتت الدراسات ايضا التي فحصت فائدة زيت القرنفل مع معجون أكسيد الزنك في معالجة التجويف الخالي للأسنان وخفض الحرارة

 

 

   تزايد استخدام العقاقير الصينية عالميا 

تتوقع منظمة الصحة العالمية ان يزداد استخدام العقاقير الطبية الصينية على مستوى العالم بعد ان خففت القيود التى تفرضها دول العالم على دخول العقاقير التقليدية الصينية .وجاء فى تقرير منظمة الصحة والذى اوردته شبكة الصين للانباء ان نحو 4 مليارات شخص فى العالم يستخدمون العقاقير الطبية الامر الذى يعطى العقاقير الصينية فرصة كبيرة لتصديرها عالميا .وتعد المانيا من اكثر الدول الاوروبية استخداما للعقاقير التقليدية الصينية وتستورد 70 فى المائة من العقاقير المستخدمة فى سوق الاتحاد الاوروبى وتبلغ نسبة الالمان الذين يستخدمون العقاقير التقليدية الصينية 85 فى المائة .وفى الولايات المتحدة الامريكية فان هيئة الاغذية والادوية لم تعد تشترط ان تكون العقاقير التقليدية الصينية " مادة خالصة فردية" بل يمكنها أن تكون مواد مختلطة امنة وفعالة وقابلة للسيطرة الامر الذى ازال عائق دخول العقاقير التقليدية الصينية الاسواق الامريكية الرئيسية