|
 هـــوس المـــوضة
يقــضي على أنــاقتك
عزيزتي تحت العشرين .. إن هوسك باتباع
الموضة يوقعك في أخطاء كثيرة في الملابس وكذلك المكياج .وتؤكد "إيناس الدقن"
خبيرة التجميل والأزياء أن بعض النساء يخترن ثيابا لا تطابق مقاساتهن..
فالملابس الواسعة مثلا تجعل المرأة أكثر امتلاء والملابس الضيقة تظهر بروزات
تشوه جمال المرأة ومظهرها, وكذلك فإن الثياب المكرمشة تجعل المظهر العام
للمرأة غير لائق, لذلك يجب تجنب شراء ثياب مصنوعة من هذه النوعية من الأقمشة
مع ضرورة استخدام المكواة بصفة يومية عن طريق وضعها في مكان يكون في متناول
اليد.وتضيف : ومن الأشياء التي تفسد مظهر المرأة أيضا التشتت في اتباع
الموضة, لذلك تنصح خبيرة التجميل بالتركيز علي خط محدد أو قصة محددة تناسب
الجسم, وتجنب استخدام اللون الأبيض بكثرة إذا كنت مصابة بالبدانة لأنه يضيف
حجما مضاعفا للجسم.وفي النهاية تنصحك " إيناس الدقن" - حسب ما ورد بالأهرام -
بعدم الإفراط في استخدام الألوان في الزي الواحد والأفضل اختيار لونين أو ثلاثة
فقط واستكمال الاناقة بالحلي أو الاكسسوارات المناسبة. مع عدم المبالغة
فيها, لأن البساطة تضفي مظهرا جذابا كما يجب التنسيق بين الأزياء والأحذية
وحقائب اليد التي يفضل أن تكون من نفس درجات اللون
الرياضة تحمى مرضى
السكري من تقرحات الأقدام
أظهرت دراسة إيطالية جديدة عن أهمية
النشاطات الرياضية فى زيادة قوة العضلات عند مرضى السكرى المصابين باعتلالات
عصبية, وحمايتهم من الإصابة بتقرحات الأقدام.وأوضح الباحثون فى الاجتماع السنوى
لجمعية السكرى الأمريكية, أن الكثير من مرضى السكرى يعانون من ضعف العضلات وقلة
الحركة فى كاحل القدم, وهو ما يعطل عملية الانثناء الطبيعى للقدم أثناء المشي,
والإصابة بآفات القدم السكرية, وذلك بسبب الاعتلال العصبى المصاحب للمرض.ووجد
الخبراء الإيطاليون أثناء بحثهم عن طرق ووسائل غير دوائية لمساعدة المفاصل على
الحركة وتقوية العضلات عند مرضى السكرى المصابين باعتلالات عصبية, أن ممارسة
الرياضة لفترات قصيرة يقوى العضلات ويساعد المرضى على الحركة والمشي.
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة 11 مريضا بالسكرى مصابين بتقرحات الأقدام أو باعتلالات
عصبية, مع 10 آخرين من الأصحاء, بحيث خضع المرضى لبرنامج تدريب رياضى مدته 12
أسبوعا, شمل تمرينات شد العضلات ونشاطات التقوية, إضافة إلى الهرولة من ثلاث
إلى خمس مرات أسبوعيا لحوالى 30 - 45 دقيقة, أن هذه المدة القصيرة من النشاط
الرياضى ساهمت فى تقوية عضلات المرضى ومفاصلهم وساعدتهم على الحركة وقللت خطر
إصابتهم بتقرحات الأقدام
قصار القامة لديهم
دوافع انتحارية
أفادت دراسات سويدية جديدة، بأن الرجال
قصار القامة أكثر ميلاً للانتحار من نظرائهم الأطول.وأرجع العلماء تلك النتائج
لعوامل مختلفة، مرتبطة بالنمو والتطور، حيث وجدوا أن كل انشين -10 سم تقريباً-
زيادة في طول الرجل، قللت خطر تعرضه للانتحار بحوالي 9 في المائة.وقد أظهرت
الدراسات السابقة هذه العلاقة بين الطول والانتحار عند الرجال، وأرجعت أسبابها
إلى تدني الدخل المادي والتصنيف الاجتماعي، حيث يصاب الأطفال الذين تربوا في
بيئة فقيرة بضعف في النمو، وسوء التغذية، ولكن في الدراسة الجديدة لم يثبت
تأثير المستوى العلمي للرجال أو الطبقة الاقتصادية والاجتماعية للعائلة على
العلاقة بين الطول ومخاطر الانتحار.كما يعتقد أن عدم زيادة الوزن بصورة طبيعية،
في مراحل الطفولة المبكرة، قد تلعب دورا في زيادة هذا الخطر في مراحل
الشباب.ويرى الخبراء أن لعوامل معينة، في مراحل البلوغ والشباب، دور مهم في
زيادة أو تقليل خطر الانتحار، كالزواج الذي يساعد في تقليل هذه الظاهرة
لأنــها تتـحدث نيابة
عنـك .. ملابسك تُنبي الآخرين عن شخصيتك
هل أنت شخصية مرحة ومريحة؟ تصرين على
الاحتفاظ بشبابك؟ هل تحاولين دائماً أن تثبتي نفسك سواء في العمل أو
المجتمع؟عزيزتي .. لستِ في حاجة لإجابة هذه الأسئلة؛ لأن ملابسك تتحدث نيابة
عنك وتخبر الآخرين بشخصيتك .نعم إن هذا ما يؤكده كتاب طريف ظهر مؤخراً في
الاسواق الايطالية بعنوان "لغة الموضة"، ويؤكد مؤلف الكتاب "اوجو فولي" - حسب
ما ورد بالجمهورية - أن الازياء تكشف عن جوانب كثيرة من شخصيتك وربما دون أن
تدري!! فالسيدة التي تفضل ارتداء التايير الكلاسيكي الرمادي امرأة ليست تقليدية
أو متواضعة كما تبدو وإنما التي تعشق اللون الرمادي تحب الظهور ولكن باستحياء!!
فكأنها تقول أنا موجودة وعليكم أن تكتشفوني!! أما التي تحب البلوفر الصوف
المصنوع يدويا فهي تحب البساطة والبعد عن تعقيد المدنية وجنون الموضة، ولكن
الحقيقة تخالف ذلك فإنها تتصف بالتعالي علي الآخرين إلى حد ما وتعشق كل شيء
ثمين خاصة وأن ثمن البلوفر الذي ترتديه يكون عادة أغلي من أي ملابس أخري وعلي
الرغم من بساطته!! ويشير الخبير النفسي الايطالي إلى أن المرأة التي تحب ارتداء
القبعة تحيط نفسها بهالة من الرقي والتميز فهي تشعر أنها ليست كالأخريات وأنها
من طبقة أكثر رقياً!! ويضيف: أما عشاق الفراء فلهن دوافع نفسية أخرى ابعد من
الأناقة والثراء خاصة التي تصر علي ارتداء الفراء الطبيعي؛ إنه نوع من الاحتجاج
علي العالم والواقع الذي تعيشه فالفراء في الحقيقة له وجه يعبر عن العنف
والمتمثل في قتل حيوان بريء للاستمتاع بأناقة فرائه!! ولاشك كما يقول اوجو أن
الجونلة تنم عن شخصية صاحبتها الي حد كبير فالتي تفضل ارتداء الجونلة القصيرة
لا تبغي الأناقة فقط، وإنما تعبر عن رغبة داخلية في الحفاظ علي الشباب وربما
علي الطفولة أيضا!! أما التي ترتدي الجونلة الطويلة الملامسة للأرض فغالبا ما
تكون مليئة بالأنوثة والأمومة والحنان!! يؤكد مؤلف الكتاب أن المرأة التي لا
تستغني عن حذائها الرياضي حتى إذا كانت ترتدي فستانا أو تاييراً تكون عادة
شخصية مرحة وعملية ولا تأخذ الأمور بمحمل الجد في حين أن التي تستهويها الأحذية
المفتوحة ذات الكعب العالي تشعر بأهميتها وتحاول إثبات ذاتها في المجتمع
إضافة
لسحره..اللــــون البرونزي يحسن مزاجــك
لا شك أن جاذبية حواء تزداد باكتسابها
اللون البرونزي؛ لذلك اخترع خبراء الجمال أجهزة خاصة للتسمير، كما دعموا موقفها
تجاه اللون البرونزي فأكدوا أن فوائده لا تقتصر على إضفاء أنوثة وسحر خاص على
حواء بل تمتد إلى أبعاد أخرى حيث أنها تحسن المزاج.وفسر العلماء ذلك بأن
الأشعة فوق البنفسجية تنشط مركبات الاندروفين تحت الجلد التي تحسن المزاج وتسهم
في الشعور بالسعادة والاسترخاء؛ لذلك على الرغم من التحذيرات الطبية من خطورة
التعرض للشمس التي تصل إلى التهديد بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة إلا أن
فريقا كبيرا من النساء مازلن يهرعن للتعرض للشمس والأشعة فوق البنفسجية لفترات
طويلة من أجل الاسترخاء واكتساب اللون البرونزي.وقد راقب الباحثون 14 طالبا
أخضعوهم للتسمير يوميا أو يوما بعد يوم، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين بحيث تعرضت
الأولى لجلسات الأشعة فوق البنفسجية لمدة6 أسابيع مع تسجيل مزاجهم وحيويتهم
قبل وبعد كل جلسة، ووجد الباحثون أن طلاب المجموعة الأولى شعروا بالسعادة
والاسترخاء أكثر من المجموعة الثانية الذين لم يتعرضوا للأشعة فوق
البنفسجية.وإذا كان خبراء الجمال يشجعون المرأة على اكتساب اللون البرونزي
إلا أن الأطباء المتخصصين في الجلد يحذرون ويشجبون هذا الأمر خاصة لدى الأطفال
مؤكدين أن البالغين الذين تعرضوا للشمس أثناء طفولتهم لفترة طويلة هم أكثر
الفئات عرضة للإصابة بسرطان الجلد
ورق العنب يساعد على
النحـــــافة
يعتبر ورق العنب من الخضروات التى تساعد
على النحافة ويستخدم كالآتى : يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في
لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك
نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى
ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.كما توجد وصفة اخرى لورق
العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من
قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد
يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق
ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام
|
