النوم فى الظلام ينشط جهاز المناعة 

 أثبت باحثون بجامعة اريزونا الامريكيه ان النوم في الظلام مفيد لصحة الأنسان ،ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .ويقول الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .وكما ينشط الظلام افراز هرمونات معينة في الجسم ، فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ، وتقي الجسم من عدد من الامراض

 

 

   الخـل يخلصــــك من رائحة الكلور   

 تحب معظم النساء استخدام الكلور فى النظافة اليومية فهو مطهر قوى ولكنه ايضا يترك رائحة كريهة ليديك لفترة طويلة ومع استعمالك للكريم والعطر تصبح أشد وإليك .. الحل للتخلص من هذه الرائحة الكريهة وهو اغسلي يديك بالخل أو الليمون والخل أفضل واتركيه على يديك لمدة خمس دقائق فسوف تتخلصين تماما من الرائحة وذلك نتيجة تعادل الوسط القاعدي مع الحمضي( نظريه كيميائيه) فالخل حمضي والكلوركس قاعدي

 

 

   قرصة انثى النمل افضل وسيلة للرجيم   

 تؤدي قرصة انثى النمل الى تنشيط الدوره الدمويه وزيادة عدد كريات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته . _قرصة النمله تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة الى الخلايا الحسية الموجودة اسفل الدماغ . إذا تعرض الجسم الى اكثر من قرصه في الوقت ذاته ، فان ذلك من شأنه أن يؤدي الى تليف الجلد اى يصبح اكثر مقاومةً للبكتريا و اكثرتحملاً لدرجات الحرارة المرتفعة ، و في حالة تكون قرصات في مكان واحد سوف يؤدي الى تخثر الدم وهى تكون طبقه من الدم تكون اقسى نوعا ما من الدم العادي مما يمنح الاوعيه الدمويه قدره اكثر على مقاومة السموم وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنها_قرصة النمله أفضل وسيله للرجيم عندما تقوم النملة بتوجيه قرصتها للهدف المقصود فانها تفرز كمية من اللعاب الأيوني الذى يقوم بحرق جميع الدهنيات الموجوده في العضو المقروص فلو ان العضو المقروص هو الذراع فان اللعاب الموجود في مكان القرصه سوف يتنشر تدريجيا في كافة الذراع وبتالي سوف يقوم بحرق مانسبته 99% من الدهنيات التي توجد في هذا الذراع

 

 

   الجينات مسؤولة عن مشاعر الحب والصداقة    

 لعلاقات الحب والصداقة جذور جينية..هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة، أجريت على التوائم فى جامعة ويسترن أونتاريو الكندية.فقد وجد الباحثون أن للحمض النووى "دى أن آيه" الحامل للمادة الوراثية, تأثير قوى على اختيار الإنسان لأصدقائه أو شريك حياته, مما يدل على أن الجينات تلعب دورا مهما فى الانجذاب لشخص ما، سواء بهدف الصداقة أو الزواج.ولاحظ هؤلاء الباحثون، بعد متابعة مئات الأزواج من التوائم المتماثلة والمختلفة, أن الأشخاص يشتركون فى صفات متشابهة مع شركاء حياتهم وأصدقائهم المقربين, وهى ظاهرة تشبه إلى حد ما تلك الموجودة عند التوائم غير المتماثلة.ولفت الخبراء أيضا إلى أن شركاء الحياة للتوائم المتماثلة، الذين يشتركون فى مائة فى المائة من المورثات الجينية, كانوا أكثر تشابها معهم, مقارنة بأزواج التوائم المختلفة، الذين يشتركون فى نصف الجينات فقط, وقد انطبقت نفس هذه النتائج على الأصدقاء المقربين لهؤلاء التوائم. واكتشف الباحثون بعد تحليل استبيانات خاصة، وزعت على التوائم وأزواجهم وأصدقائهم, تشمل أكثر من 130 سؤالا حول الخلفية الاجتماعية للمشاركين وشخصياتهم وصفاتهم وسلوكياتهم, أن التماثل الجينى يؤثر على اختيار الأفراد لأزواجهم وأصدقائهم، وعلى علاقاتهم الاجتماعية مع من حولهم, وهو ما يتفق مع النظرية النفسية التطورية.وأعرب العلماء فى مجلة "العلوم النفسية" المتخصصة, أن هذه الظاهرة ترجع إلى أن الإنسان يحاول ضمان مورثاته الجينية، والمحافظة عليها آمنة وسليمة، ونقلها إلى الأجيال المستقبلية دون تغيير

 

 

   اقنعة الجمال من الحلبة   

تتميز بشرة حواء بالرقة والحساسية للعوامل المحيطة بها ومن اكثر المناطق التى تتاثربهذه العوامل بشرة الوجه حيث تصاب بالجفاف والذبول ....الخ لذلك نقدم لك وصفات من الحلبة فى محاولة لمعالجة المشاكل الخاصة بهذه المنطقةالقناع الاول يتكون من :ثلاث ملاعق روبملعقه عسل طبيعيملعقه اوراق زعتر ملعقه حلبه مطحونه قطرات من الليمون الطريقة:نخلط جميع هذه المكونات ونضعها على الوجه ربع ساعه ونشطف الوجه بالماء الدافيمكونات القناع الثاني:ثلاث ملاعق حلبه مطحونه ملعقتان حليب بودرهملعقه عسلعصيرنصف ليمونهالطريقة:نخلط هذه المكونات ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعه

 

 

   الضحك والصيام لتقليل الـوزن  

 أفادت دراسة حديثة بأن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل النوم من العوامل التى تساعد على إنقاص الوزن. وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يتبعون نظام الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، تزيد قدرتهم على خفض أوزانهم بصورة أسرع.وأضاف بقوله إن الصيام له فائدة كبيرة من الناحية الصحية، لأنه يحمى من الإصابة بضغط الدم

 

 

   غسيل المخ احدث طريقة لعلاج السمنة   

بعدما أصبحت السمنة من أخطر أمراض العصر الحديث التي تؤثر على جميع فئات الشعب من الصغار والكبار، اتجه العلماء بأنظارهم لطريق جديد وهو الناحية النفسية أو تسخير المخ كأداة للتغلب على السمنة، بدلا من الطرق التقليدية كالأدوية وغيرها من الطرق.وفى إطار جهود العلماء للتغلب على مشكلة البدانة، طور فريق من العلماء طريقة جديدة تعتمد على عمل غسيل مخ للشخص . فعلى سبيل المثال عندما نريد أن نقنع الطفل بعدم تناول الأيس كريم الذي يقلل من شهته للطعام ، نخبره أن تناوله للأيس كريم سيجعله مريضا، وبتالي سيذهب للطبيب ويتناول الأدوية والحقن.ويؤكد خبراء التغذية أن تلك الطريقة يمكن أن تكون الحل السحري للتخلص من السمنة بدون تعب أو إرهاق، مشيرين إلى أنها قد لا تكون فعالة عند البعض الأخر.ويعتبر غسيل المخ من العمليات الإجبارية لإكراه الأفراد من أجل تعديل أفكارهم أو معتقداتهم والتحول عنها. وتهدف عميلة غسيل المخ إلى تحويل الفرد عن أفكاره واتجاهاته وسلوكياته القديمة التي كان يتبناها مع الاعتقاد بهذا الضد والإيمان بالعكس.وعن كيفية عمل غسيل مخ للشخص المراد علاجه من السمنة: فتتم كالآتي : يقوم الطبيب المختص بجمع المعلومات عن عادته الغذائية منذ الطفولة ثم إدخالها للحاسب، وبعد ذلك يخبره أن الحاسب قد وجد من دراسة عادته الغذائية أن هناك أطعمة قد سببت له العديد من المشاكل الصحية في الصغر وقد تضره بصورة أكبر الآن، فعلى سبيل المثال هذا الشخص لا يفضل تناول الخضراوات كالسبانخ ويفضل تناول الأطعمة الجاهزة كالبيتزا.ولنقنعه بتناول الخضراوات والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، تخبره أن الحاسب أكد أن تناوله للبيتزا سيضر بمستقبله وقد يعرض حياته للخطر وأنه يجب تناول الخضراوات بدلا منها.وأخيرا يجب أن يعلم كل شخص أن الوقاية خير من العلاج وأن السمنة تمارس تأثيرات واسعة على الجسد، تاركة تأثيرات سلبية على الصعيدين النفسي والجسدي

 

 

   الملابس الضيقة تسبب العقم   

 أثبتت دراسة طبية ان ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب التهابات بطانة الرحم .وأوضح البروفيسور جون ديكونسن ـ الخبير في ضغط الدم في معهد وولفسون للطب الوقائي ببريطانيا ـ أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدي إلى تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسببه الالتهاب.وقال الدكتور ديكونسن: إنه على الرغم من أن التعريف بهذا المرض تم قبل أكثر من 70 عاماً إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد أسبابه، مشيراً إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقه من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض، حيث يتجمع ويتراكم مسبباً آلاماً حادة ما قبل الطمث، وأحياناً العقم.وأوضح أن تغييرات الضغط المتسببة عن الملابس الضيقة تُكسب هذه الخلايا قوة دفع تسمح لها بالخروج من الرحم، وتجمعها في مكان آخر، منبهـاً إلى مثل هذه الملابس تسبب ضغطاً كبيراً حول الرحم، وقنوات فالوب القريبة من المبيض، وحتى عند خلع هذه الملابس فإن الضغط يبقى لبعض الوقت في جدران الرحم السميكة بالرغم من انخفاضه حول قنوات فالوب، وهذا يتسبب بدوره في توجه الخلايا إلى الخارج لتصل إلى المبايض مضيفاً أن أثر هذا الضغط الرجعي الناتج عن تكرار هذه العملية لسنوات عدة بعد البلوغ يؤدي إلى تجمع الخلايا، وإحداث التهابات.وقالت آنجيلا برنارد ـ رئيسة جمعية التهاب بطانة الرحم الوطنية الأمريكية ـ: إن ارتداء الملابس الضيقة لفترات زمنية طويلة هي السبب في ارتفاع معدلات الإصابة بهذه الحالة، مؤكدة على السيدات والفتيات ضرورة تجنب ارتداء هذه الملابس، وخاصة في أثناء الدورة الشهرية